Best Diet Chart for Weight Loss in Hindi

अधिकतर लोगों को लगता है कि कम खाने या खाना छोड़ देने और जिम जाने से ही वजन कम होता है । जबकि वजन कम करने के लिए यह जानना जरूरी है कि आपको क्‍या खाना चाहिए और क्‍या नहीं। इसके अलावा एक बार खाने के बजाए थोड़ी...

Dalia is healthiest Morning Breakfast recipe in Hindi

अगर आप चाहते हैं कि सुबह कुछ हेल्दी और पौष्टिक खाएं, जिससे आप दिनभर एनर्जी से भरे रहें, तो दलिया सुबह का सबसे बेस्ट नाश्ता है। ब्रेकफास्ट में दलिया खाने से आपके शरीर को ढेर सारे फायदे मिलते हैं। सुबह-सुबह...

5 healthy Fruit and vegetable Juices to boost immunity in Hindi

कुछ लोगों को जूस पीना बहुत पसंद होता है। हालांकि बहुत सारे लोग बाजार में मिलने वाले पैकेटबंद जूस पीते हैं मगर ये सेहत के लिए नुकसानदायक होते हैं और मोटापा बढ़ाते हैं। अगर आप सचमुच सेहतमंद रहना चाहते हैं, तो...

Diabetic Friendly food in Hindi

डायबिटीज एक ऐसी स्थिति है जहां रक्‍त में ग्‍लूकोज का स्‍तर अस्‍वास्‍थ्‍यकर होता है। यह स्थिति ब्‍लड में शर्करा के स्‍तर को विनियमित करने में शरीर की अक्षमता का परिणाम है। इसमें या तो शरीर में पर्याप्‍त मात्रा...

6 Best Foods for kids in Hindi

बच्चों के लिए बेस्ट हैं ये 6 हेल्दी फैटी फूड्स आजकल डॉक्टर्स का कहना है कि अगर बेबी का वज़न उसकी उम्र के मुताबिक कम हो, लेकिन बच्चा एक्टिव हो और सही से खाता-पीता हो, तो घबराने की बात नहीं है। लेकिन पेरेंट्स...

Best Diet plan in Hindi

वजन घटाने के लिए जरूरी है कि कम खाने की जगह यह जान लिया जाए की क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए। अक्सर हमें लगता है कि खाना कम खाने और जिम जाने से वजन घटने लगने लगा जो कि गलत है। वजन घटाने के लिए आपकी...